Superfood: Kale

Superfood: Kale

Kale tops the list of vegetable greens in terms of lutein content. Lutein is best known for its supportive role in eye health, and in particular, for its ability to protect different parts of the eye from potential damage by light or oxygen.

Kale is grown organically and sustainably at the AGREA Model Farm.

For more health information about this amazing relative of the lettuce, click http://bit.ly/1eoJdLS

Posted on Tue, March 7, 2017 by Rafael Seno

67 comments (Add your own)

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6. waldheim33.com wrote:: 아니! 괜찮아! 그럴수도 있지! 아참 내가 말을 놓아버렸군. 하지만 모두가 천후의 친우들
이고 내가 나이가 더 많으니(?) 이해해 주리라 믿어! 그리고 천지쌍마는 걱정할 필요가
없어! 소혜가 알아서 다른 곳으로 추적하게 만들었으니 말이야!

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Tue, March 31, 2020 @ 12:44 PM
7. waldheim33.com/theking wrote:: [ 천후야! 후후 이 형님이 문파하나 설립했다. 폭풍문이라 한단다. 호법도 정해졌는데....
놀라지 마라! 천지쌍마란다. 아니지 이제 폭풍쌍노라고 해야하나! 하하하]

[ 아니 형님 승부가 어찌 되었길래 그들이 호법이 된 것입니까?]

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Tue, March 31, 2020 @ 12:45 PM
8. waldheim33.com/first wrote:: 천풍은 모든 사실을 그들에게는 숨겨버리곤 천후에게 전음을 날렸다. 천후에겐 밝혀도 되리
라 생각했기 때문이였다.그게 그리 심하게 다투지 않았단다. 그냥 무승부라고 알아두면 될것이다. 뭐 내 장래

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Tue, March 31, 2020 @ 12:45 PM
9. waldheim33.com/yes wrote:: 가 밝아 보이니 자신들의 일생을 맡겨 보겠다나 어쨌다나 하하 하여간 자신들의 공격
을 강호에 나와 처음으로 백초이상 받아낸자에게 그들의 일생을 맡긴다고 약속했다
더구나! 그래서 내가 다행히 백초를 넘겨 그들을 받아들였지. 하여간 그래서 즉석에서

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Tue, March 31, 2020 @ 12:46 PM
10. waldheim33.com/the9 wrote:: 폭풍문이라는 문파를 만들었고 그들을 호법으로 받아들였다. ]

[ 정말 대단하십니다. 역시 저의 눈은 틀림이 없는 것 같습니다. 축하드립니다. ]

[ 걱정말아라! 서문세가의 일이 밝게 다가오는 구나]

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Tue, March 31, 2020 @ 12:46 PM
11. waldheim33.com/cocoin wrote:: 나의 그 전음에 천후는 기분이 좋은 듯 미소를 지었고 그들과 대화를 나누었다. 특히 방세
옥이 동생으로 받아달라고 요청했지만 무시때리고 여성들의 집중 질문공격을 받으며 무사히
(?) 그날을 보낼수 있었다. 그렇게 파란 만장했던 하루가 지나가고 있었다.

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Tue, March 31, 2020 @ 12:47 PM
12. oepa.or.kr wrote:: 힘든 하루(?)를 보낸 천풍은 운기조식으로 몸을 원상태로 돌리고는 가만히 침상에 누워
생각하기 시작했다.

“ 후아! 나도 이제 나의 후원자들이 생겼구나! 천문의 조사들처럼 홀로 맞서서 싸울 일이

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Tue, March 31, 2020 @ 12:48 PM
13. oepa.or.kr/theking wrote:: 없이 강호도 평화롭기만 하니 나의 의무는 내가 떠날때 까지 혈겁을 막을수 있는 힘을
기르는 것이 의무라 할수 있다. 내가 아무리 내 생각만 한다지만 은혜는 모르지 않기에

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Tue, March 31, 2020 @ 12:49 PM
14. oepa.or.kr/first wrote:: 그 분들께 은혜를 갚는 길로 후일을 대비해 놓아야 겠지. 그래야 천문의 18대문주로서의
역할을 한다고 할수 있겠지. 그것이 나의 조사님들과 사부님이 바라는 일일 것이고

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Tue, March 31, 2020 @ 12:50 PM
15. oepa.or.kr/sandz wrote:: 어짜피 나는 떠날 사람이니깐..... 게다가 내가 돌아가서 편안히 살기를 바라실 것이니
여기서 돈을 버는 것도 용서해 주실거야! 후후 나도 실리가 있어야 해먹지 하하

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Tue, March 31, 2020 @ 12:50 PM
16. oepa.or.kr/coin wrote:: 그나저나 제일 중요한 것을 빠뜨렸는데 전번에도 느낀 것이지만 이제는 더욱 크게 느
껴지는 군. 왜 내력이 늘지 않고 운기조식을 통해 얻은 모든 기운이 어디론가 흡수

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Tue, March 31, 2020 @ 12:51 PM
17. oepa.or.kr/thenine wrote:: 되는 거지! 요새는 흡수만 될뿐 전혀 조금의 향상도 없잖아! 무언가 중단전 속에 내력
을 흡수하는 무언가가 있는게 분명해! 아 알길이 없으니 참으로 답답하군. 이러다가

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Tue, March 31, 2020 @ 12:52 PM
18. inde1990.net wrote:: 내가 받아들이는 기운뿐 아니라 중단전까지 흡수하면 큰일인데...... 혹시 이것도 벽의
일종인가? 빨리 구성을 이루어야만 벗어날수 있는 것일까? 모든 것은 구성에 달린 것

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Tue, March 31, 2020 @ 12:52 PM
19. inde1990.net/bbs/content.php?co_id=theking wrote:: 같구나! 구성을 이루어야만 안심이 될텐데..... 진짜 우내오제중 2명만 연수합격하게
되면 나는 여기서 불귀의 객이 될지도 몰라! 무협지 읽을때는 깨달음은 금방 얻을수

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Tue, March 31, 2020 @ 12:53 PM
20. inde1990.net/bbs/content.php?co_id=coin wrote:: 있을것 같았는데 생각해 보면 거의 자연과 관련이 되어있고 또 여러가지 내용이
있었고 하지만 내가 스스로 깨달아야 하니 다른 이들의 이야기가 도움이 될리가 없지
어느 정도는 효과가 있을지는 몰라도...... 헐 미치겠군.”

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Tue, March 31, 2020 @ 12:55 PM
21. inde1990.net/bbs/content.php?co_id=frist wrote:: 고민하는 천풍 하지만 그의 걱정과는 달리 그는 진보를 거듭하고 있는 실정이였다. 상단전
을 못얻음으로서 얻은 금기단은 천풍도 모르게 계속 진보하고 있던 까닭이였다. 아직은

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Tue, March 31, 2020 @ 12:55 PM
22. inde1990.net/bbs/content.php?co_id=yescasino wrote:: 완벽한 기단을 이루지 못해 흡수하는 능력이 부족하지만 나중에 완전히 이루게 된다면
중단전의 기운을 다 받아들임과 동시에 주위의 자연지기도 무한대로 끌어들여 완전한

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Tue, March 31, 2020 @ 12:57 PM
23. inde1990.net/bbs/content.php?co_id=thenine wrote:: 모습을 추구하려 할것이다. 그것이 어느 정도 이루어지면 다시 자신의 구성을 마치고
중단전을 다시 채울것이고 천풍의 또 다른 힘이 될것이였다. 만약 이것을 이루고 상단
전을 뚫는다면 천풍은 바로 10성의 경지에 육박하는 실력이 될것이 뻔했다. 이것은

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Tue, March 31, 2020 @ 12:58 PM
24. threaders.co.kr/sandz wrote:: 천문의 조사들도 이루지 못한 경지였기에 예상만 하는 경로였기 때문이였다. 그것을 모른
체 천풍은 고민하고 있었던 것이다.

“ 하아! 뭐 천문장소만 찾으면 어느 정도 해결이 되겠지. 잠이나 자자! 피곤한 하루였으
니.....”

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Tue, March 31, 2020 @ 12:59 PM
25. threaders.co.kr wrote:: 하지만 천풍의 바램은 이루어지지 못했다. 어디선가 남자의 흐느낌 소리를 들은 것이였다.
그 소리를 들으니 왠지 자신의 옛생각이 떠올라 슬퍼지는 천풍이였다.

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Tue, March 31, 2020 @ 1:00 PM
26. threaders.co.kr/theking wrote:: 젠장! 어떤 놈이 한 밤에 울고 지랄이야! 괜히 나까지 슬퍼지잖아! 분명 이건 실연당한
울음소리인데..... 내 경험으로 비추어 볼때 헉 잊자 이런 빌어먹을 놈때문에 또 생각
났잖아! 내 이놈을 당장!”

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Tue, March 31, 2020 @ 1:00 PM
27. threaders.co.kr/first wrote:: 하지만 천풍의 뒤이어 나오는 말은 앞의 말과 다른 말이였다.

“ 하아! 달래줘야 되겠지. 젠장!”

천풍은 자신이 겪었던 아픔때문에 이 소리를 외면할수가 없어 그 소리의 근원지로 향했다.
울음을 억제하는 듯 했지만 흐느낌 소리는 여전했다.

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28. threaders.co.kr/coin wrote:: 천풍은 그 소리가 나오는 객방 앞에서서 투덜거리고 있었다.

“ 역시 내 예상이 맞았군. 사내자식이 칠칠맞게 서럽게 울고 지랄이야! 쩝 나도 그리 할말
은 없다만 에잇 패버릴까? 휴우 안되겠지. 여보셔! 나 들어가겠소!”

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29. threaders.co.kr/thenine wrote:: 천풍은 자신의 말만 하고 상대방의 의사는 묻지도 않고 방으로 들어갔다. 방으로 들어가니
어떤 20대초반의 남자가 창문가에서 하늘을 보며 흐느끼고 있었다. 그는 천풍이 들어오자
당황하더니 천풍쪽을 바라보며 말했다.

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Tue, March 31, 2020 @ 1:02 PM
30. nock1000.com wrote:: 흐흑 영령! 너무나 보고싶소! 내가 그대를 어찌해야 잊는 단 말이요! 흑흑!누구신데.... 갑자기 제방에 들어오시는 겁니까?”

슬픔이 느껴지는 목소리! 천풍은 참았던 울화가 터지고 말았다.

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31. nock1000.com/thekingcasino wrote:: 야! 이놈아! 여자한테 차였다고 그리 슬피 울면 되겠냐? 그 여자 보란듯이 성공해서
후회하게 만들어줘야 할것 아니냐고!”

하지만 그는 그 말에 벌컥 화를 내었다.

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32. nock1000.com/firstcasino wrote:: 누가 차였다고 그러는 거요! 알지도 못하면서 남의 일이라고 그렇게 말하는 게 아니요!”

그의 느닷없는 박력에 찔금한 천풍은 그에게 무슨 연유인지 물었다.

“ 그럼 뭣때문에 그렇게 서럽게 우는데....?”

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33. nock1000.com/yescasino wrote:: 왠지 슬픔이 자연스럽게 묻어나오는 말에 천풍은 자신의 일인양 가슴이 아파왔다. 누구의
삶에도 관여하지 않았던 천풍이였지만 자신의 상황과 비슷해 보여 동병상련의 마음을
느낀 탔이였다.

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34. nock1000.com/cobin wrote:: 자연스럽게 하대하며 묻는 천풍이였지만 그는 그런것을 전혀 못느끼는 듯 말을 이었다.

“ 내가 왜 당신에게 말해야 한다는 거요! 그냥 날 좀 내 버려두시오! 나 혼자있게 말이요!”
자신이 겪은 일처럼.

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35. nock1000.com/thenine wrote:: 남의 일인데 내가 왜 이렇게 신경을 쓰는 거지! 하지만 눈빛이 예전의 누군가를 보는듯
하군. 무슨 일인지 모르지만 이 세계와서 처음으로 자발적으로 돕고 싶은 남자다.
내가 해결할수 있는 일이라면 도와주어야 겠다!’

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